• Agende sua avaliação estética gratuita: (31) 3225-0015

Todo carnaval tem seu fim…

BH brilhou este ano, ficando em 2º lugar como o melhor destino de carnaval do Brasil!

É muito orgulho!

O carnaval deixa saudade, mas sobrecarrega nosso corpixcho. Por isso, temos algumas dicas para curtir o pós carna da melhor forma possível.

Tomou muito sol e agora a pele esta áspera, descascando, sem vida? Que tal uma esfoliação com hidratação. Deixa o aspecto da pele muito melhor e mais macia e delicada.

Quis acompanhar todos os bloquinhos e agora sentiu que seus pés estão pedindo descanso? Faça um escalda-pés para aliviar a dor e reequilibrar as energias.

Bebeu todas e agora percebeu o quanto esta inchada? Drenagem linfática é a solução!

Pulou, rebolou até o chão e dançou como se não houvesse amanhã? Que tal uma massagem relaxante para aliviar as dores.

Aposto que com estes cuidados você ficará “novinha em folha” e pronta pro batente.

Hidratando os cabelos em casa

Já falamos, em um post anterior, sobre truques e dicas na hora de lavar e hidratar os cabelos. No post de hoje, vamos dar dicas de quais ingredientes não podem faltar no produto escolhido para tratar o seu cabelo:

Seus fios são finos e o cabelo, sem volume? Procure produtos que tenham extrato de trigo, ceramidas ou proteína de soja de algodão. Eles ajudam a dar corpo ao seu cabelo e deixa os fios mais soltos.

Read more…

Prepare sua pele para a maquiagem!

Para uma maquiagem bem feita, não basta apenas ter a melhor base e conjunto de sombras. Preparar a pele corretamente é o primeiro passo para uma maquiagem impecável. Hoje vamos passar um guia de como deixar a pele pronta para a aplicação do make.

O primeiro passo é a limpeza. É importante usar o produto adequado para o seu tipo de pele. Por exemplo, se a sua pele é seca, escolha um produto próprio para ela, ou pode sofrer alguma irritação. Só não utilize sabonetes comuns para limpar o rosto porque a formulação deles não é indicada para a região, podendo ressecar a pele da face.

Read more…

Mitos e verdades sobre os refrigerantes

Você sabia que o Brasil é o terceiro maior consumidor de refrigerantes do mundo, com um consumo de 70 litros per capita por ano? A informação é da Associação Brasileira das Indústrias de Refrigerantes e de Bebidas não Alcoólicas.

A bebida contém substâncias que podem ser prejudiciais à saúde, o que não impede que os refrigerantes venham se tornando cada vez mais presentes na mesa dos brasileiros. Muito se fala sobre os males dos refrigerantes. Hoje, vamos contar quais são reais e quais são mitos:

O refrigerante atrapalha a perda de peso. Verdade. Além das calorias presentes na bebida, o gás dá uma falsa sensação de saciedade, fazendo com que a fome apareça mais rápido.

Read more…

Sete dicas que farão bem para sua saúde

Além da alimentação saudável e da prática regular de exercícios físicos, você pode tomar outras atitudes e mudar alguns hábitos para levar uma vida melhor. No post de hoje, vamos dar dicas de mudanças de hábito que farão bem para você:
  1. Tome cuidado ao usar máscara para os cílios. Uma das lesões mais comuns nos olhos é a abrasão da córnea, que é um arranhão na superfície do olho. O causador disso, em muitos casos, é o bastão aplicador do rímel. E evite se maquiar no carro, pois é onde o acidente é mais frequente.
  2. O olfato é seu aliado. Sentir novos aromas faz seus neurônios trabalharem melhor e estimulam sua memória já que, no cérebro, as áreas da memória e da percepção de odores estão próximas. A relação é tanta que um dos primeiros e mais sutis sinais do Alzheimer é a perda do olfato.
  3. Chega de música alta! Seu ouvido irá agradecer. Um estudo comprovou que escutar música alta usando fone de ouvidos por cinco dias na semana podem apresentar perdas auditivas irreparáveis. E esses efeitos não demoram a aparecer: surgem em apenas cinco anos.
  4. Não pare de estudar! Dedicar tempo a atividades que estimulem o cérebro reduz pela metade o risco de desenvolver a doença de Alzheimer.
  5. Adote um bichinho! Ter um animal de estimação pode reduzir a pressão arterial e o ritmo cardíaco!
  6. Atenção ao sutiã: alças apertadas ou finas demais podem pressionar o músculo do trapézio, causando tensão. Essa tensão pode causar dores na parte superior do corpo e até mesmo dores de cabeça.
  7. Pare com os adoçantes. Esse substituto do açúcar pode acabar tendo o efeito contrário! Um estudo da Universidade de Purdue, nos EUA, mostrou que o uso da sacarina, comum em refrigerantes e iogurtes, pode promover ganho de peso. Isso porque o gosto doce engana o cérebro, fazendo-o pensar que o organismo vai receber muita energia. Quando isso não acontece, aparece a vontade de comer mais.

Dicas para acelerar o metabolismo

Todo mundo já sabe que o metabolismo, ou seja, o modo como o organismo de cada um transforma em energia o que é ingerido, é fundamental no processo de emagrecimento.

A velocidade do metabolismo é determinada principalmente pela genética, mas existem alguns alimentos que podem ajudar a acelerá-lo. São os chamados alimentos termogênicos. Eles precisam de um consumo maior de energia para serem digeridos e, dessa forma, induzem o metabolismo a trabalhar mais rápido e, consequentemente, a queimar mais calorias.

No post de hoje, vamos falar de alguns destes alimentos, além de dar outras dicas para acelerar o seu metabolismo:

Read more…

A franja certa para cada rosto

Você cansou dos seus cabelos, mas não quer fazer uma mudança radical? A franja é uma ótima opção! Além de estar na moda, ela é capaz de mudar bastante a aparência.

Quer mudar o visual? O Soul Zen te ajuda na hora de escolher qual tipo de franja combina mais com o seu rosto!

Rosto oval:

Esse tipo de rosto já tem proporções bem harmoniosas e combina com qualquer tipo de franja. Se você quer um visual clássico, escolha uma franja reta. Se quer um look mais moderno e despojado, uma franja desfiada, com os fios mais longos nas laterais da testa podem te atender.

Rosto quadrado:

Também fica bem com qualquer tipo de franja, mas se você deseja suavizar os traços, opte por franjas desfiadas e longas, para não realçar o formato do rosto.

Rosto redondo:

As franjas laterais, mais longas e repicadas são ideais para esse tipo de rosto, pois ajudam a harmonizar as formas. No entanto, esse corte de franja não é indicado para mulheres de cabelos curtos.

Rosto triangular:

Opte por franjas na altura do nariz ou dos lábios e desfiadas. Dessa forma, a atenção é desviada dos ângulos marcados na região do queixo.

Dicas para as sobrancelhas

Quando bem cuidadas, elas podem dar mais expressão ao rosto e deixar o olhar marcante. Quando mal feitas, podem te deixar com um ar desleixado e largado. De fato, as sobrancelhas são importantes e podem ainda ajudar na hora de disfarçar o tamanho da testa, levantar a pálpebra, afinar o rosto e etc.

O mais importante na hora de fazer as sobrancelhas, é tentar manter o formato natural delas e o mais adequado para seu tipo de rosto. Mesmo assim, selecionamos algumas
dicas que podem ajudar na hora de escolher o formato ideal:

Existe solução para as estrias?

Problema comum entre homens e mulheres, as estrias aparecem devido ao rompimento das fibras de colágeno e elastina quando a pele é esticada além do seu limite. Geralmente, elas aparecem durante a puberdade, devido ao crescimento acelerado, durante a gravidez ou por um ganho excessivo de peso

As estrias são, a princípio, avermelhadas e, com o passar do tempo, evoluem para um tom esbranquiçado. Muito se diz quanto à prevenção destas marcas indesejáveis, mas o que é realmente verdade?

Refrigerante causa estria? Refrigerante não dá estrias. O consumo do refrigerante pode contribuir para o aumento de peso que pode gerar estrias. Read more…

Cuidar da pele é coisa de homem sim

 

O inverno já começou, e nessa época do ano, muita gente relaxa com os cuidados que devem ter com a pele, principalmente os homens.

É importante lembrar que a pele dos homens é diferente da das mulheres, já que são duas vezes mais oleosas, suam mais, têm um pH mais ácido e ainda sofrem a agressão da lâmina de barbear. Dessa forma, os cuidados e os cosméticos usados devem ser diferentes.

O frio resseca muito a pele e o uso de um hidratante diariamente é indispensável. Nessa estação do ano, suamos menos e a umidade relativa do ar cai bastante, desidratando a pele. No entanto, o sol continua prejudicial, então é importante também o uso de um protetor solar diariamente.

Read more…